क्या फाइबर रिच फूड खाने से आपका भी पेट फूलता है? तो इन टिप्स को फॉलो करें
फाइबर स्वस्थ आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है, लेकिन कई लोग इसे खाने पर पेट फूलने या गैस का अनुभव...
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Kidney Health Juice: किडनी को हेल्दी रखने में फायदेमंद हैं ये 5 जूस
स्टोन और सूजन की भी नहीं रहेगी टेंशन किडनी का असर हमारी सेहत पर साफ दिखाई देता है। किडनी हमारे...
Best Seeds For Constipation Relief: कब्ज की शिकायत होने पर खाएं ये सीड्स, मिलेगी राहत
कब्ज की समस्या होने पर व्यक्ति बहुत अधिक परेशान हो जाता है। जब उसका पेट सही तरह से साफ नहीं...
शरीर को सूखा कर देगी विटामिन बी12 की कमी, रात में दिखें ये लक्षण तो नजरअंदाज न करें
शरीर में पर्याप्त न्यूट्रिशन होना काफी जरुरी है। अगर आप अपनी डाइट में विटामिन बी12 के फूड्स का सेवन नहीं...
Diabetes के रोगियों को रोजाना खाने चाहिए ये मैजिकल सीड्स
कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल बहुत सारे लोगों को डायबिटीज की बीमारी होती है। बता दें कि ब्लड शुगर...
Bone Health: 50 की उम्र में भी हड्डियों को मजबूत बनाने के उपाय
जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों की कमजोरी और हड्डी संबंधित विकारों का खतरा बढ़ने लगता...
तन्मय भट्ट ने कैसे 50+ किलोग्राम वजन कम किया, इन टिप्स की मदद से होगा वेटलॉस
कॉमेडियन और यूट्यूबर तन्मय भट्ट ने वजन घटाकर हाल ही में इंटरनेट पर हलचल मचा दी। तन्मय ने 50 किलो...
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी से शरीर ही नहीं, दिमाग भी कमजोर हो जाता है
आज ही डाइट में शामिल करें ये 4 सुपर फूड्स अगर शरीर को जरुरी पोषक तत्व न मिले तो शरीर...
Tips To Reduce Sugar Craving: बार-बार होती है शुगर क्रेविंग तो इन टिप्स की मदद से करें कम
हम सभी को अक्सर मीठा खाने की इच्छा होती है। खासतौर से, किसी खास अवसर पर तो हम सभी कुछ...
पाचन में सुधार से लेकर वजन प्रबंधन तक लौकी के जूस के हैं अनगिनत फायदे
अच्छे स्वस्थ के लिए हरी सब्जियां खाना किसी वरदान से कम नहीं है। आज के समय में काफी खराब जीवनशैली...