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आज के समय में दिल को स्वस्थ रखना काफी जरुरी हैं क्योंकि बिजी लाइफस्टाल और गलत खानपान से दिल पर...

अगर आप फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं तो डाइट में बस एक चीज शामिल कर लें। फिर देखें कैसे ...

आज के समय में हर व्यक्ति अपनी फिटनेस को लेकर काफी जागरुक है। भला लटकती हुई तोंद किसे अच्छी लगती...

किसी भी महिला के लिए मां बनना जिंदगी का खूबसूरत एहसास होती है। शादी के बाद हर महिला इस खूबसूरत...

आजकल की भागदौ़ड़ भरी जिंदगी में हम सभी को किसी न किसी बात का स्ट्रेस जरूर रहता है। कभी ऑफिस...

आज के समय में दुनियाभर में हार्ट मरीजों के मामलों में काफी इजाफा हो रहा है। हाई ब्लड प्रेशर बढ़ने...

अक्सर आपने सुना होगा संडे हो या मंडे रोज खाओं अंडे। क्योंकि अंडा खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है।...

जब शरीर में पोषण की कमी हो तो शरीर कमजोर होने लगता है। स्वस्थ रहने के लिए शरीर बेहतर डाइट...

नमक एक ऐसा इंग्रीडिएंट है, जिसका इस्तेमाल हम सभी नियमित रूप से करते हैं। यह भोजन में एक स्वाद शामिल...

उच्च रक्तचाप के बारे में सबसे खतरनाक चीज यह है कि अधिकतर लोगों को इसकी जानकारी ही नहीं होती है...