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इस मौसम में शकरकंदी बाजारों में मिलने लगती है। आप घर में शकरकंद लेकर स्वादिष्ट चाट बनाकर भी खा सकते...

गलत खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण हमें कई गंभीर बीमारियां हो जाती हैं। जिसके इलाज के लिए डॉक्टर और...

शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए जितना जरूरी अच्छी डाइट होती है, उतना ही जरूरी नींद भी होती...

पोलियो एक तेजी से फैलने वाली संक्रामक और वायरल बीमारी है। पोलियो से पीड़ित व्यक्ति को लकवा मारने व अन्य...

हमारा शरीर तमाम तरह के हार्मोन से बना हुआ है। शरीर के हार्मोन किस तरह से काम करेंगे, यह हमारी...

ब्लड प्रेशर की समस्या होने पर व्यक्ति को अपने सेहत का खास ख्याल रखना होता है। बता दें कि ब्लड...

ओट्स के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में हम सभी को पता है। इसके फायदों की वजह से अमूमन लोग इसे...

करवा चौथ का व्रत सनानत धर्म में बेहद प्रमुख माना जाता है। इस दिन महिलाएं अपने पति की लंबी आयु...

अक्सर हम सभी वेट कम करने के लिए महंगी डाइट फॉलो करने के लिए सोचते हैं। तो वहीं कुछ लोग...

स्वस्थ रहने के लिए प्रोटीन का सेवन करना बहुत जरूरी है। क्योंकि अगर आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन...