स्वास्थ्य फिटनेस

 हर भारतीय घर में रोटी और चावल मेन मील में जरूर शामिल होते हैं। इंडियन थाली बिना रोटी और चावल...

 शादीशुदा कपल्स के लिए सेक्शुअल रिलेशन जिंदगी का अहम हिस्सा होता है। हालांकि इंटिमेसी से जुड़े ऐसे कई सवाल होते...

आज के समय सबसे ज्यादा लोग मोटापे से परेशान है। मोटापा की वजह से कई खतरनाक बीमारियां बढ़ने लगती है।...

अक्सर सोशल मीडिया पर तरह-तरह की रील्स वायरल होती रहती है। जब कोई खाने की नई रेसिपी वायरल होती है...

भोजन को अच्छी तरह से चबाना आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी लेकिन अक्सर नजरअंदाज की जाने वाली रणनीति है जो वजन...

आजकल हार्ट अटैक के मामलों में काफी बढ़ोत्तरी देखने को मिल रही है। हार्ट अटैक के पीछे हाई बीपी, अनहेल्दी...

हर घर में भिंडी की सब्जी जरुर बनती है। ज्यादातर लोगों को भिंडी खाना काफी पसंद होती है। वहीं, कुल...

हर घर में लहसुन खाने में जरुर डाला जाता है। भोजन में लहसुन का इस्तेमाल करके  स्वाद बढ़ाया जाता है।...

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं। नतीजतन, बीमारियां तेजी से फैलने लगती...

आज के समय में वजन कम करना अधिकतर लोगों के लिए एक टफ टास्क बनता जा रहा है। अमूमन लोग...