Health Tips: PCOD के इन लक्षणों को भूलकर न करें नजरअंदाज
आजकल महिलाओं में तेजी से PCOD और PCOS की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। जिसका असर महिलाओं के...
स्वास्थ्य फिटनेस
Navratri 2024: नवरात्रि में 9 दिनों तक नहीं होगी कमजोरी, इस तरह से व्रत में रखें फिटनेस का ध्यान
पितृपक्ष खत्म होते ही नवरात्रि का पर्व 3 अक्टूबर 2024 से आरंभ हो रहा है। नवरात्रि के पावन त्योहार में...
World Vegetarian Day: भूलकर भी न खाएं इन 5 सब्जियों को कच्चा, हो सकते हैं कई गंभीर नुकसान
वैस तो सब्जियां खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। हालांकि, आप सब्जियों को किस तरह से खाना पसंद...
Trampoline Exercise Safety Tips: ट्रैम्पोलिन वर्कआउट के दौरान इन गलतियों से हो सकती है इंजरी
ट्रैम्पोलिन पर वर्कआउट करना यकीनन काफी मजेदार लग सकता है। लेकिन अक्सर जब लोग ट्रैम्पोलिन पर वर्कआउट करते हैं तो...
Acne Scars: एक्ने स्कार्स से हो गए हैं परेशान तो जानिए बचाव के तरीके, वरना खराब हो सकती है स्किन
आज के समय में स्किन संबंधी समस्याएं होना आम बात है। इसके पीछे कई कारणों को जिम्मेदार माना जाता है।...
Honey: शहद के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, वरना सेहत को हो सकता है नुकसान
शहद एक नेचुरल स्वीटनर है, जिसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल पाया जाता है। शहद के एंटी ऑक्सीडेंट्स कोलेस्ट्रॉल लेवल को...
पेट संबंधित समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए इन 6 ड्रिंक्स का सेवन करें, पाचन में होगा सुधार
बिजी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से पेट संबंधित समस्याएं उत्पन्न होती रहती है। कभी कब्ज का बनना कभी...
क्या चाय और सिगरेट एक साथ पीना सेहत के लिए खतरनाक होती है? समय रहते बदल दें आदत
आमतौर पर ऑफिस में काम करने के दौरान हम सभी थकान महसूस करते हैं और रिफ्रेश के लिए बीच-बीच में...
Intermittent Fasting फॉलो करने के दौरान फूड क्रेविंग्स को ऐसे करें हैंडल
लंबे समय तक नहीं लगेगी भूख आज के समय में लोग फिट बॉडी पाने के लिए तरह-तरह की डाइट फॉलो...
Menopause Symptoms: कितने समय तक रहते हैं मेनोपॉज के लक्षण, जानिए कैसे रखें खुद का ख्याल
महिलाओं में पीरियड्स बंद होने की स्थिति को मेनोपॉज कहा जाता है। आमतौर पर ज्यादातर महिलाएं 45 से 55 साल...